Southwest Style Black Bean Soup

A friend of mine sent me a recipe a few months ago for a southwest style black bean soup.  I love easy recipes, and this one was super simple.  The days are getting longer and I’m almost ready to put the crockpot on hiatus for awhile, but still like to cook ahead and freeze some meals to have on hand in a pinch.  This is an easy dinner to make so you can enjoy the longer evenings outside instead of in your kitchen, and you can freeze the leftovers.  This is a vegan dish that can be adapted to any diet.

Ingredients

1 small onion, diced

1 green or red pepper, chopped

3 garlic cloves, minced

3 cans, 14.5 oz., of vegetable broth

2 cans black beans, 15 oz. each, drained and rinsed

1 can diced tomatoes, 28 oz., undrained

1 cup frozen corn

1 1/2 tsp of chili powder

1 tsp ground cumin

Olive oil, salt & pepper to taste

1/2 cup minced fresh cilantro

1 avocado, pitted and diced, for garnish

Method

In a large pot, heat the olive oil over medium heat. Add the onions and pepper and cook until almost tender. Add the garlic and sautee one more minute.

Stir in all remaining ingredients except the cilantro. Bring to a boil, then reduce heat, cover and simmer for 20 minutes. Stir in cilantro and serve.  Add diced avocado to the bowl.

ENJOY!  Have a great week and happy cooking.

744 Comments

  1. The cleansing firm performs cleaning of rooms of various sizes and arrangements.

    We offer professional house maid agency for exclusive clients. Making use of European tools and certified devices, we achieve optimal results as well as offer cleaning in a short time.

    The company’s experts provide cleaning up with the help of modern innovations, have special tools, and also have licensed detergents in their toolbox. Along with the above benefits, white wines supply: positive rates; cleaning quickly; premium quality outcomes; more than 100 favorable testimonials. Cleaning workplaces will certainly aid keep your workplace in order for the most effective work. Any kind of company is very vital atmosphere in the team. Cleansing services that can be purchased inexpensively currently can aid to prepare it and also offer a comfortable room for labor.

    If needed, we leave cleaning the kitchen 2-3 hrs after placing the order. You obtain cleaning up immediately.

    We provide discounts for those that make use of the service for the very first time, in addition to favorable terms of collaboration for routine clients.

    We supply high-quality cleaning for huge ventures and also tiny firms of numerous instructions, with a discount rate of approximately 25%.

    Our pleasant team offers you to obtain familiarized with beneficial regards to teamwork for company customers. We properly approach our activities, clean using specialist cleansing items and also customized equipment. Our staff members are educated, have medical publications and know with the nuances of removing complex and hard-to-remove dust from surface areas.

  2. Предположим, вы владелец нового web-ресурса, который имеет приятный дизайн, удобную навигацию и полезную для участников рекламную информацию. Но онлайн-сервис ни кто не посещает. Что делать? Если у вас есть собственный бизнес мы поможем вам создать веб сервис. Ясное дело, ни одно настоящее или виртуальное предприятие не может продвигаться само по себе. Любой компании необходима содействие в приобретении популярности, а во Всемирной паутине без нее решительно не быть из-за яростной конкурентной борьбы.Мы занимаемся разработкой пейджа. Сотрудники нашей компании готовы запустить полноценный любой сайт в течение 5 рабочих дней. Кроме предоставления выполненных онлайн-проектов, мы осуществляем список услуг по технической поддержки: уместное продление хостинга и нового домена, добавление наполнения на сервис, публикация новостей. Наши услуги несомненно помогут вам стать фаворитом на горизонтах инета.

    создание и продвижение сайтов

  3. Stephenloaro

    Мы прилагаем все усилия, чтобы создать полезный список онлайн-казино с бездепозитными бонусами. Однако многие бонусы доступны только для некоторых стран. Поэтому при создании списка мы также берем во внимание рейтинг онлайн-казино и ценность каждого бездепозитного бонуса за регистрацию. Бездепы казино тут – https://www.888academ.com/nodep.html Детальные обзоры бонусов и казино. Только качественные и проверенные казино в нашем рейтинге

  4. LarryTaf

    Лучшие биткоин (bitcoin) казино. Рейтинг криптовалютных казино. Как играть в казино и азартные игры на биткоины (Bitcoins, BTC)? Топ биткоин казино с большими бонусами, подробные обзоры казино, описание и отзывы на сайте – https://all.casino-profit.pro/casino/bitcoin.html Казино с валютой биткоин – отличный вариант для тех, кто стремится не только зарабатывать но и сохранить анонимность!

  5. брус обрезной купить в москве, лиственница доска обрезная сухая купить в москве, брусок обрезной купить в москве,
    брус обрезной москва, доска осина обрезная купить в москве, доска обрезная лиственница цена за в москве,
    брусок сухой строганный купить в москве, доска обрезная лиственница купить в москве, березовая фанера купить в москве,
    купить кровать из бука в москве, доска обрезная осина купить в москве, доска лиственницы сухая купить в москве,
    доска обрезная осина в москве, дрова колотые с доставкой цена московская область,
    дрова колотые береза с доставкой цена московская, дрова колотые купить в московской области,
    обрезная доска гост купить в москве, дрова колотые москва, доска необрезная сосна купить в москве,
    паркетная доска из массива лиственницы купить москва, кровать из массива бука купить в москве,
    брус обрезной в москве цена, необрезная доска лиственницы в москве, плинтус из лиственницы в москве,
    комод из массива сосны купить в москве
    http://drevtorg.ning.com/main/search/search?q=%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B0&page=56

  6. Matthewabill

    Новый год уже близко.
    В интернет магазине Товаромания.РФ снижены цены.
    Бесплатная доставка.
    Самый выгодные предложения на Уральский ФО только сейчас.

  7. HelpBot24Dof


    Расходники в целях брута — почтового спама или остальных Ваших планов.
    Мгновенное получение online. Онлайн Телеграм бот автопродаж @BlackFriday24_bot
    В наличии базы данных в формате mail:пасс с доступом по IMAP / POP3 / СМТП
    Mail листы различных стран мира в целях рассылки Ваших предложений / спама
    С нами Рентабельно вести сотрудничество!
    Постоянным клиентам значительные бонусы!
    Практически постоянно в наличии свежие базы, а вдобавок инструментарий для их более действенного использования
    В случае, если надобны выборки по конкретным странам, пишите по контактным данным телеграм бота
    Приобретение в режиме онлайн по окончании поступления средств. Поможем с необходимым приватным программным комплексом

  8. Idea this company :
    The work starts with the search for harmony between external and internal space: design directly depends architecture, architecture on landscape , which comes on the climate,
    Our general contractor is assessing characteristics project and stylistic desires client , then recommend concept , where everything is thought out to details ,
    A 3D model of the project is created , it allows create interior design by maximum close to reality.

    Offer to you by yourself give an assessment and cooperate with our company . Always ready to see you on our online site .

    renovation interior;
    Industrial buildings.

    Today, the listing of building and construction solutions features various corporate interior design. An client and a client can easily devote a bunch of time-solving on all business concerns. A more sensible service is actually to leave this job to General building NY.

  9. Williamhiefe

    секс игры на телефон, размещенные на нашем ресурсе, настолько прекрасны, что выбор будет сделать совсем не просто, но выбрав самую развратную красотку-путану, она воплотит в реальность самые смелые сексуальные фантазии.

  10. Это очень плотный камень, который не пропускает влагу, устойчив к деформациям,
    колебаниям температуры воздуха, ультрафиолетовому излучению и отлично
    подходит для использования на открытом воздухе. Срок службы гранитных
    изделий составляет 500-600 лет, что в разы превосходит все другие породы камня.
    Изготовление памятников

  11. Sorry, but everyone should know this!
    The anti-crisis program, as if you spend $ 10 you will earn $ 500 in one day!

    Register and receive:
    1.) A bonus of 10,000b to your account.
    2.) Money Crisis Gift, Bonus Code: rimba30
    3.) Training materials, videos, strategies, and many useful tools.
    After registration, you can choose a site in your native language.

    If registration from your country fails, use the “free VPN” for your browser.

    >>Free Registration<<

    The working scheme of earning from $ 500 per day using the Robot program, fully automatic!

  12. Abadst

    Разработка фонарей.
    Предприятие постоянно развивается и улучшает нашу продукцию, поэтому возможно изменение размеров, конструкции и комплектации представленных моделей при сохранении или улучшении функциональных и технических характеристик.
    Производство МАФов для комплексного благоустройства города (скамейки уличные парковые, урны, вазоны.

    Производство фонарей – это важная часть проекта. Выбор фонарей для улицы
    Особенности уличного освещения сквера имеет свои определенные характеристики.

  13. Carlosdaymn

    Все Cерые темы (белые тоже), что банит Google, Fasebook, instagram, Pinterest – раскручиваю на Хрумере. Гарантия от бана. Gaming, casino online и мн. другое. Пример и тел. здесь https://youtu.be/rurmig7Ct_0 Звоните. Крауд маркетинг отдыхает по сравнению с общей рассылкой хрумером

  14. Stephenloaro

    Я лет 10 прогоняю на Хрумере Белые, Серые и почти любые темы. Пример работы и тел. здесь https://youtu.be/jsxku7eus6E Звоните. Антибан гарантирован. Гугл “любит” хрумер. Ahrefs- у все нравится. Минимум 2000 качественных обратных ссылок. Было и 20 000 + Рост домена + объявления на форумах

  15. пмж португалия

    португалия
    Помощь в переезде в другую страну
    Мы помогаем получить ВНЖ и гражданство Португалии,
    сопровождаем процесс иммиграции и создаем условия
    для комфортной адаптации

    Оформление визы для ПМЖ в Португалии
    ediblemonster.com

  16. Мы доставим любую автозапчасть быстро прямо на указанный адрес где дешевле автозапчасти : новый город автозапчасти.
    Помимо стремления предоставить обширный ассортиментный набор автомобильных запчастей, мы дополнительно работаем над конечным качеством сервиса . В связи с широким перечнем характеристик и видов автомобилей каждой марки, мы использовали пошаговую схему заказа. Таким образом, мыможем исключить упущений и закупок неуместных запчастей.
    Выберите у нас запчасти и дополнительно получите скидку на другой заказ!

  17. Treating Lactose Intolerance – Three Treatment Options

    If you’re an American you are probably raised believing that cows milk would have been a miracle fluid. Remember the need to bring "milk money" to grade school. "Milk Does a Body Good?" right? Or what about the commercials where some puny nerd covers how he’s drinking milk and something day he would grow up to basically be Scott Baio? Of course milk can also be beneficial to singers too. Dozens of them have been featured donning milky mustaches within the "Got Milk?" ad campaign. Here are some of my top picks:

    Colostrum isn’t milk! Nor would it be produced over the mammary glands like milk, goods fact it can be produced 4-6 weeks before birth and yes it contains over 700+ constituents that work on Anti-Aging, Immune Support, Metabolic Support and, much more. To clarify, we’re referring to Colostrum from bovine or cows.

    Lactose intolerance is a lack of the lactase enzyme that may occur because of specific factors. Primary lactose intolerance occur in some individuals due to the process of aging. When an individual arrives, our bodies produces a large amount of lactose and during the entire childhood years when the primary supply of nutrition contains milk.

    • Lower how much greasy or deep fried foods on your own intake of food. Butter, margarine, cream sauces, and pork products may give rise to diarrhea and gas, if fat absorption is deficient. These symptoms tend to come about more in people which have a huge percentage of their small bowel called ileum removed.

    It will take time as well as to understand those foods which cause lactose intolerance symptoms in your soul. You can visit a doctor who will diagnose you, to rule out other medical conditions, as being a milk allergy.

  18. Привет парни подскажите как тут мне добавить друзей по увлечению, чего то не нашла такого поля. Вот например как
    скачать русское порно
    Наравление, очнь нравится в теории и на видео.но вся это в пустую,ест желание на счет практики. 😉

  19. LarryTaf

    Я лет 10 прогоняю на Хрумере Белые, Серые и почти любые темы. Пример работы и тел. здесь https://youtu.be/jsxku7eus6E Звоните. Антибан гарантирован. Гугл “любит” хрумер. Ahrefs- у все нравится. Минимум 2000 качественных обратных ссылок. Было и 20 000 + Рост домена + объявления на форумах.

  20. LeonardRunda

    САмое эффективное для продаж – Pinterest. Смотрите Видео пример продаж: Сотни Продаж на Etsy, amazon, ebay, shopify за 2 месяца при ср.цене чека 300 usd https://youtu.be/GNOZtXGGM-I

  21. Increase your first 3 casino deposits with an additional $ 500 on your balance for an exciting game.
    Use the bonus code: 100
    Double your first Deposit, get an extra 50% on the second one, and don’t forget to activate the 125% bonus for the third one.
    You will get 20 free spins in Sin City Nights!

    To get a MEGA bonus: $ 500 to your balance. + 20 free spins in the game. + 100% on the first, 50% on the second, and 125% on the third Deposit.

    >>Free Registration<<

  22. If you need some money, you must to visit payday loans online 24/7 service. In this year somebody of people lost their work. That is why separate of them are without incomes. When you want to search a new job, but in your city lockdown, the best way to use payday loans.

    At webmoneyloans.com there are a certain percentage of different and helpful options. You could use money, even you are interested in long-time payday loans. One of the variants short-term payday loans is to receive coins to Visa or MasterCard credit card. Entrepreneurs who have never utilized quickly money mustn’t be nervous. You may take on coins and use it, even you have a bad credit history.

    A lot of guys in the USA are using private loans. If you are living in Arkansas or New York, you may read FAQ, where you can search all answers for various your questions. On the site probable to find the calculator. It could support you to regard the percent rate.

    If you are wish to utilize money, you must fill in a little form. It is very easy done, cause all details are on a link. Different people using installment loans, more about them you could find here. The company webmoneyloans isn’t a financial organization, bank, or credit house. On the link below, you can obtain to long term payday loans in IA . If your income didn’t come on time, you could receive installment loans with no credit check in Ohio. Often, men are nervous before using credit cash. But when you will utilize dollars online at first, you should indicate to your personal information. Usually, after this operation, guys don’t worry about other moments.

    Necessary to say, that in 2021 will be an financial crisis. If you don’t know how to live in NY, because you lost a work, don’t be nervous! You may use installment loans in web in New York. Even you need $500, the organization will send it to your private account. IT administrators in North Dakota have already lost lovely jobs.

    WebMoneyLoans firm support them and they received payday loans with no credit check in their city. So, if you have economical issues, you can search a fast digital decision. As well, people of creative professions will have lost their jobs. If you are one of them and you are a citizen in Ohio, you may find the best decision.

    For example, the best payday loans in Ohio you can receive to your debit card. If you desire quick find in Washington payday loans digital 24/7, you could go here. Also, in a company are working contact center, which could call everyone. They answering for all questions very quickly!

  23. DarrelDop

    casino stars telefonnummer

    GO =>https://tinyurl.com/y3yks9j8

    geant casino zone des montagnes
    casino online latvia
    casino chips codewars
    my casino einzahlung
    casino club jinja
    casino tropez login
    best live casino uk
    casino geant rodez
    casino helsinki roope salminen
    pin-up bet казино играть

    iU47hMBywvSh1RH9309GYGyGPjf8ymb7

  24. комплексный ремонт квартир под ключ цены

    комплексный ремонт в севастополе
    комплексный ремонт квартир цены киев
    типовая инструкция по охране труда для рабочего по комплексному обслуживанию и ремонту зданий
    рабочий по комплексному обслуживанию и ремонту зданий
    рабочий по комплексному обслуживанию и ремонту зданий свежие вакансии

  25. Stephenloaro

    Профессиональная Реклама Серых тем, Казино онлайн, Casino online, Gaming Звоните: Telegram @evg7773

  26. buy azithromycin azithromycin allergy If you paucity to evade the commination of drug interaction then produce convinced to inform your physician with respect to your other medications (if any). You should not make or perform any heavy duties after winning the drug. There is no list that Zithromax affects the fetus but to be on the out of harm’s way side up the spout women should consult with the health tend practitioner. Nursing mothers should assess as the dull only if it is incontestably indicated. buy azithromycin

  27. RaymondKayah

    Профессиональная Реклама Серых тем, Казино онлайн, Casino online, Gaming. Звоните: Telegram @evg7773

  28. I?m pleased, I have to claim. Actually hardly ever do I encounter a blog that?s both educative and enjoyable, as well as let me tell you, you have hit the nail on the head. Your idea is exceptional; the problem is something that inadequate people are talking smartly about. I am extremely satisfied that I stumbled across this in my look for something relating to this.

  29. Очень часто при выборе Андроид приставки мы стоим перед выбором: что лучше Смарт ТВ или Андроид

    В этой статье monstrogolod.blogspot.com мы поможем вам купить приставку Смарт ТВ на Android, также известную как Android TV Box. Среди большого выбора Android TV Box трудно выбрать нужный, поэтому в приведенной выше ссылке мы собрали лучшие решения, основанные на опыте эксплуатации, которые вам понравятся.

    Android Смарт приставка, также известная как Smart TV, представляет собой небольшой мини-ПК, который, как следует из названия, обычно работает под управлением ОС Андроид и может быть задействован для расширения возможностей телевизора. Система в смарт-телевизорах, используемая сейчас, иногда раздражающе медленная, меню открываются медленно, видео материалы загружаются медленно. И, что важно, программ далеко не так много, как заявляют производители. Мы также можем значительно улучшить их, используя Смарт телевизор, поскольку мы получаем гораздо более быстрое устройство от телевизионной системы, и в зависимости от модели мы можем реализовать огромный спектр приложений, и мы будем использовать телевизор только в качестве дисплея.

  30. Несмотря на беспрецедентное давление на мировую экономику, вы все равно можете найти возможности для каждого крупного класса активов. С CME Group вы можете торговать всеми классами активов, оптимизировать торговый цикл и анализировать производительность с помощью ведущих в отрасли решений для обработки данных. Узнайте больше о том, почему CME Group является ведущей в мире площадкой для деривативов, и начните прямо сейчас.

    Despite unprecedented pressures on the global economy, you can still find opportunities in every major asset class. With CME Group, you can trade all asset classes, optimize across the trading cycle, and analyze performance with industry-leading data solutions. Learn more about why CME Group is the world’s leading derivatives marketplace and get started now.

    https://bitcoinwhatiswhat.page.link/N6myMYCK7qFQiG6a8

    отзывы bitcoin generator
    bitcoin bets
    moon bitcoin отзывы 2017
    график роста bitcoin
    bitcoin что такое и для чего

  31. ТОП онлайн-казино Украины 2020
    В Украине онлайн казино стали весьма популярным видом досуга: они позволяют проводить время не менее увлекательно, чем оффлайн заведения, при этом дают возможность играть в максимально комфортных для себя условиях. Кроме того, многие из них предлагают щедрые бонусы, акции и розыгрыши, что делает игру еще интереснее.
    На нашем сайте вы найдете подробные обзоры действующих в Украине казино онлайн, познакомитесь с особенностями их правил, преимуществами и недостатками. Также мы предлагаем актуальные промокоды и подсказываем, какие выгодные бонусы казино можно получить в настоящий момент.
    Платные и бесплатные игры в казино
    Вы можете играть в казино на деньги или бесплатно. Второй способ помогает заранее познакомиться с автоматом: оценить визуальную привлекательность онлайн игры, количество линий, бонусных игр и дополнительных функций, не рискуя реальными средствами. Кроме того, зачастую это помогает заранее выработать тактику игры.
    Лучшие казино с бесплатными играми без регистрации и смс
    Ниже рассмотрим примеры хороших украинских казино, позволяющих играть онлайн без взноса и без регистрации, а также узнаем, какие бонусы они предлагают авторизовавшимся пользователям.
    Бонусы онлайн-казино
    Практически все казино онлайн Украины предлагают клиентам бонусные программы: это привлекает новых пользователей и поощряет активность постоянных клиентов. Бонусы могут быть следующих типов:
    Приветственные. Часто включают удвоение первого депозита (дополнительные средства поступают на бонусный счет) и зачисление фриспинов. Ряд казино онлайн в Украине дает бонусы за первых 4-5 депозитов.
    Фриспины за пополнение счета. Могут выдаваться автоматически при проведении платежа в определенное время, или же только в рамках определенных акций.
    Увеличенные выигрыши при игре в «слоты дня».
    Кэшбэк — может компенсировать часть всех денег, потраченных на ставки, или только проигрышей.
    Также многие из топа онлайн казино предлагают пользователям программу лояльности: обычно она подразумевает накопление баллов за пополнение депозита, вращения или ставки. Впоследствии эти баллы можно переводить в деньги, покупать за них фриспины или товары в магазине казино.
    Составляя персональный рейтинг онлайн казино по бонусам, обращайте внимание на такие моменты:
    вейджер, то есть количество прокруток бонусных средств перед выводом — чем он меньше, тем лучше;
    игры казино, которые можно использовать для отыгрыша — плохо, если к ним относятся только непопулярные автоматы;
    сроки отыгрыша средств — желательно, чтобы они были не критически маленькими;
    возможность отказаться от бонуса, если отыгрыш оказался слишком утомительным или сложным.
    На нашем сайте вы найдете рейтинг лицензионных казино 2020, в том числе дающих деньги за регистрацию. Кроме того, мы мониторим и регулярно обновляем новости о проводящихся акциях и бонусных предложениях, а также публикуем актуальные промокоды компаний.