The Most Epic Plank in the Whole Wide World

What do you do when you walker rolls forward but neither your feet nor your legs respond with a synchronous step forward? And then you find yourself on an angled horizontal-ish plane, legs board straight, arms at a 90 degree angle and you have multiple sclerosis. Aside from performing the most epic plank in the whole wide world, you yell for help.

The children came running.

The words came tumbling out of my mouth. Try to bend my legs! No, not that way! Like as if I am kneeling! No, not that way! OK, that’s not gonna work. Brace the walker in the front and try to push it toward me! Nope, that’s not gonna work either! Just hold it, let me think for a moment. Keep it stable! I attempt a push up with a combo hip flexing move to drag my legs into place. Laughable. Who am I kidding! Hold the wheels tight, don’t let them roll!

Thoughts keep scurrying around like a panicked mouse in the house and all I can muster is, how am I going to let myself fall and hurt myself in the least serious way? If I go straight down, my face is going to get scraped on the walker. Possible bloody nose. If I heave the walker forward my lower back is going to get tweaked in a really bad way. Also, possible bloody nose. If I force myself to roll to the side something is going to get bruised on the way down and there is no guarantee I can even get the momentum to roll to the side. And, possible bloody nose. In this epic plank position my biceps pop like the incredible hulk except they are static and there is no strength to move. Any tiny movement means those wheels roll. When those wheels roll it is all over.

My arms are burning. I think my abs are engaged so, bonus points? Can’t feel them though so I briefly imagine a six pack bulging in all the glory. Plus, hulk biceps. Arms are still burning. This is Pinterest worthy right here, look at those muscle lines! My back is starting to give out and whatever position my feet are in, they are slipping too. Hang on. Please body, come through for me in the most miraculous way. No? Fine. I’m going down.

Thud.

“Oooh. You OK, mom?” #1 daughter asks.

#1 son whispers from beyond and adds, “mom fell! why’d you let the walker roll?” The only thing rolling in that moment were my eyes. Sibling rivalry, even in my most grounded moments. Get it?

Me, “No one let the walker roll, she did what I asked. This was the best possible outcome, I’m OK” with a silent grumble grumble and, am I really OK?

The good news: I seriously just performed the most epic plank in the whole wide world. Also, no bloody nose.

The sharp pain in my lower back makes me flinch as I slowly roll to sit up.

“Need help mom?”

No thanks. Let me just sit here for a moment and catch my breath, I sigh from my winded ribs. The images of hulk biceps and six pack abs dissipate into the reality that is my stiff, fragile 43 year old body that is, might I proudly add, is textbook multiple sclerosis. As I gently stretch my back I feel slight disappointment, and wincing pain, that this fall has negated all the good exercising I did earlier this morning. There is also a twinkling of light that I feel telling me that all the same good daily exercising is protecting me and there will be no damage or lasting effects thankfully once I’m back on my feet.

“Need help mom? I can help you up.”

No thanks. Good team work, we made the best effort.

I’ve got this.

959 Comments

  2. I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was wondering what all is required to get set
    up? I’m assuming having a blog like yours would cost
    a pretty penny? I’m not very internet savvy so I’m not 100% positive.
    Any tips or advice would be greatly appreciated.
    Appreciate it

  93. Excellent post. I was checking continuously this blog and I am impressed!
    Very helpful information specially the last part 🙂 I care for such
    information a lot. I was looking for this particular
    info for a very long time. Thank you and best of luck.

    Take a look at my web page :: we just did hats

  95. I think what you said made a lot of sense. But, think about
    this, what if you were to write a killer post title? I am not saying
    your content isn’t solid., however what if you added a
    title that makes people desire more? I mean The Most Epic
    Plank in the Whole Wide World – The Edible Monster is kinda vanilla.
    You could look at Yahoo’s front page and see how they create article headlines to get viewers interested.
    You might add a related video or a related picture or two to get people interested about what you’ve written. In my
    opinion, it would bring your posts a little livelier.

    Take a look at my web blog: joe biden 46 hat

  290. HelpBot24Dof


    Свежедобытые базы в целях брута / почтового спама а также прочих Любых задач.
    Мгновенное приобретение онлайн. Онлайн Телеграм бот автопродаж @BlackFriday24_bot
    В наличии листы в формате mail-+-пасс с доступом по IMAP / POP3 / SMTP
    Майл листы многих стран для рассылки Ваших предложений / спама
    С нами Доходно сотрудничать!
    Постоянным покупателям значимые особые условия!
    Практически постоянно в ассортименте свежие базы, а помимо прочего софт для их более лучшего использования
    Если уж необходимы выборки по конкретным странам, пишите по контактам телеграм бота
    Получение в режиме сразу после завершения оплаты. Поможем с требуемым приватным софтом

  293. LeonardRunda

    САмое эффективное для продаж – Pinterest. Смотрите Видео пример продаж: Сотни Продаж на Etsy, amazon, ebay, shopify за 2 месяца при ср.цене чека 300 usd https://youtu.be/GNOZtXGGM-I

  336. Williamhiefe

    необычные позы в сексе, размещенные на нашем ресурсе, настолько прекрасны, что выбор будет сделать совсем не просто, но выбрав самую развратную красотку-путану, она воплотит в реальность самые смелые сексуальные фантазии.

  354. Гидродинамическая очистка ливневой канализации

    Наши сотрудники производственная компания по Очистке Чаш Градилен и Увеличение производительности (дебита) водозаборных скважин предлагаем свои услуги всем, как частным так и общественным объединениям.

    В восьмидесятиS% случаях скважины возобновляются до основных данных при включении в текущую эксплуатацию скважины, что по праву является альтернативой производства буровых работ новой скважины.
    Гарантировано повышение сбыта водозаборной скважины не менее тридцати процентовЫ от имеющегося на момент начала действий.

    Большинство из скважин по окончании выполнения восстановительного комплекса событий позволят быть снова введены в текущую эксплуатацию. Тем более что общая стоимость данных выполненных работ в десять раз ниже общей стоимости непосредственных сооружений.

  365. Abadst

    Производство уличного освещения.
    Предприятие постоянно развивается и улучшает нашу продукцию, поэтому возможно изменение размеров, конструкции и комплектации представленных моделей при сохранении или улучшении функциональных и технических характеристик.
    Разработка МАФов для комплексного благоустройства города (скамейки уличные парковые, урны, вазоны.
    Уличное освещение – это важная часть проекта. Выбор фонарей для улицы
    Особенности уличного освещения улицы имеет свои определенные характеристики.

  385. В этот Kia Mohave мы установили мультимедийную систему. https://www.youtube.com/watch?v=9MvYIuDt_Gg&list=PLBWKbeJNEERSbxQtjjKGJOg3plwBZNAGg Которая может делить экран на две части. Любые приложения для нее вы можете скачать, загрузить их на рабочий стол и пользоваться ими так, как будто они всегда здесь были.
    При включении задней передачи всегда будет в приоритете оригинальная система парковки. Весь оригинальный функционал сохраняется, все штатное без изменений. В любой момент можете перейти в штатную систему, что-то там изменить или настроить и опять провалиться в мир современного мультимедиа, потому что там гораздо интереснее… Весь родной функционал сохраняется, все оригинальное без изменений. Так же установили видеорегистратор в штатное место. Андроид в ваше авто, поможет скоротать время в пробках!

  484. Youre so amazing! I do not suppose Ive check out anything similar to this before. So great to locate somebody with some original thoughts on this subject. realy thanks for starting this up. this website is something that is needed on the web, someone with a little creativity. valuable work for bringing something new to the net!

  487. I was really happy to locate this web-site. I intended to thanks for your time for this wonderful read!! I most definitely enjoying every bit of it as well as I have you bookmarked to check out brand-new stuff you post.

  488. Can I just state what a relief to locate a person that really understands what theyre speaking about on the web. You absolutely know exactly how to bring a problem to light and also make it crucial. Even more people require to read this as well as comprehend this side of the story. I cant believe youre not extra prominent since you most definitely have the present.

  489. The following time I read a blog, I really hope that it does not disappoint me as much as this one. I mean, I recognize it was my option to check out, yet I in fact assumed youd have something intriguing to claim. All I hear is a number of yawping concerning something that you could repair if you werent too busy seeking attention.

  494. This is the ideal blog for anybody who wants to learn about this subject. You recognize so much its virtually tough to say with you (not that I really would want?HaHa). You definitely put a brand-new spin on a topic thats been discussed for many years. Terrific stuff, just excellent!

  495. There are definitely a great deal of details like that to take into consideration. That is a wonderful point to raise. I provide the thoughts above as general ideas but clearly there are inquiries like the one you bring up where the most essential thing will be working in honest good faith. I don?t know if ideal techniques have emerged around things like that, yet I make sure that your task is clearly recognized as a level playing field. Both boys as well as girls feel the impact of just a moment?s satisfaction, for the remainder of their lives.

  509. комплексный ремонт зданий и сооружений

    комплексный ремонт автомобиля
    рабочий по комплексному обслуживанию и ремонту зданий еткс 2017
    должностная инструкция рабочего по комплексному обслуживанию и ремонту доу
    должностные обязанности рабочего по комплексному обслуживанию и ремонту зданий
    должностная инструкция рабочего по комплексному ремонту и обслуживанию зданий

  510. Взять ссылку на гидру и безопасно совершить покупку возможно на страницах нашего сайта. В массовой сети онлайн нередко вполне легко наткнуться на мошенников и лишиться финансов. В следствие этого для Вашей анонимности мы придумали данный интернет-портал на котором Вы каждый день сможете владеть доступом к магазину торговой платформы тор для гидры на андроид . Для выполнения покупок на торговой платформе гидра наш вэб-портал в любой день бывает большое количество пользователей, для принятия работоспособной гиперссылки, надо нажать на кнопку и анонимно совершить закупку, а в случае если Вы в 1-ый раз зашли на магазин перед покупкой товара надо зарегистрироваться и пополнить баланс. Ваша анонимность наша основная задача, которую мы с гордостью выполняем.

  514. This is the ideal blog site for any person that wishes to learn about this topic. You understand so much its nearly difficult to argue with you (not that I in fact would want?HaHa). You certainly placed a new spin on a subject thats been written about for many years. Excellent things, simply terrific!

  516. Can I simply claim what an alleviation to locate a person that in fact recognizes what theyre speaking about on the web. You definitely know how to bring an issue to light and make it important. More individuals need to read this and also recognize this side of the story. I angle think youre not more prominent since you absolutely have the present.

  517. Aw, this was a really wonderful post. In idea I would like to place in writing like this additionally? taking some time as well as actual initiative to make a very good short article? yet what can I say? I procrastinate alot and also by no means appear to obtain something done.

  518. A remarkable share, I just offered this onto a coworker that was doing a little evaluation on this. As well as he actually acquired me morning meal due to the fact that I located it for him. smile. So let me reword that: Thnx for the treat! However yeah Thnkx for investing the moment to discuss this, I feel highly regarding it and also like finding out more on this topic. If possible, as you come to be experience, would certainly you mind updating your blog site with even more information? It is highly practical for me. Big thumb up for this blog post!

  519. The next time I review a blog site, I wish that it does not disappoint me as long as this one. I indicate, I understand it was my selection to review, yet I actually believed youd have something intriguing to state. All I listen to is a lot of whining concerning something that you can deal with if you werent also busy searching for attention.

  521. There are definitely a great deal of information like that to take into account. That is a great point to raise. I offer the thoughts over as basic motivation yet plainly there are concerns like the one you raise where one of the most important point will be operating in truthful good faith. I don?t know if finest practices have arised around points like that, however I am sure that your work is clearly identified as a fair game. Both children as well as girls really feel the effect of simply a moment?s satisfaction, for the rest of their lives.

  522. игровые автоматы играть на деньги – появились в конце 19 века. В последние 10 лет они массово переехали в Онлайн в специальные учреждения типа Франк Казино или Фараон и прочие. Практичность игры в онлайне превосходит самые дерзкие надежды —   можно за несколько кликов зарегистрироваться. Тут же пополняется игровой счет, ведутся акции, просматриваются бонусы, делаются гейм ставки, снимается куш. Создатели программ игровых автоматов приложили массу усилий для того, чтобы последние выглядели очень броско и интересно. Шум, который ведется около автоматов для игры не напрасен, они во многом полезны для человека: Удовлетворяется естественное чувство азарта; Подъём адреналина даёт возможность любителю игр содержать свое состояние здоровья в активном состоянии; Человек от природы – геймер, а от естества не спрятаться; Можно разминаться и получать удовольствие от демо-версий; Настоящие игроки чувствуют совершенное удовольствие, когда получают реальные деньги на слотах; Повышается исследовательский склад ума при разработке стратегии игры. В вебе есть множество игровых клубов, предлагающих приятную игру на деньги, такие как Вулкан Престиж или Адмирал Казино. Играющий может ставить и получать куш в любое время дня и ночи. Регистрация в игорном клубе Первоначальный этап в онлайн-казино это организация личного аккаунта. Туда сразу зачисляются призы при регистрации размером до 1000 долларов США и выше в зависимости от клуба. Вручается персональный депозит, который можно пополнять, делать с него ставки и снимать реальные денежные средства. В каком-либо Рокс Казино или Вулкан Делюкс вы сможете почувствовать впечатление реальности, как в настоящем казино в королевство Лас-Вегасе или Монако. Собственниками всех заведений организована удобная и моментальная форма регистрации на сервисе, когда на создание новой учетки у нового играющего и члена заведения расходуется 2-3 минуты, а то и меньше минуты. Новенькому следует написать электронную почту, сформировать пароль, правильно выбрать денежную единицу ведения игры и прочитать правила играющих в заведении. Существует возможность вести игру на доллары, рубли или евро. Как минимум на счете обязано быть несколько сотен рублей. Размер депозита дополняется через электронные кошельки (КИВИ, Вебмани, Яндекс, Скрилл), и конечно через карточки МастерКард, Маэстро, ВИЗА. Туда же источники переводятся денежные средства. Бонусы и акции гейм клубов Как было сказано, конкурентная борьба в сфере игровых заведений стала невероятно высокой, что особенно выгодно новенькому и стабильному играющему. Игровые клубы вынуждены состязаться между собой в размере призов и многообразии разных акций, чтобы увлечь к себе игорного клиента, другими словами вас. Это является довольно важным аргументом для вступления в игровой клуб наподобие Эльдорадо казино или Вулкан Удачи. Акции многообразны, различаются друг от друга, а скидки довольно огромны, если их выиграть. По окончании процедуры регистрации участник сразу принимает на игровой счет сумму 1000 или более баксов, какую нужно отыграть. Клиенты подбирают себе бонусы при регистрации исходя из двух позиций: Если игрок располагает незначительным доходом; Игрок после регистрации сразу может вести игру на крупные ставки. Акция может состоять в постоянном выполнении некоторого задания. Стабильные, повседневные играющие проекта получают прибавку в конкретное число процентов. Если подписаться на социальные сети либо мессенджеры (в частности Телеграм) и рекламировать там казино online, то аналогично получают приз. Ежедневно обновляются задания, при выполнении каких получите бонусы. Затем, ведя игру вы можете их превратить в настоящие деньги.

  525. After research study a few of the blog posts on your site currently, and I really like your method of blog writing. I bookmarked it to my bookmark site listing and also will be checking back soon. Pls look into my internet site too as well as let me recognize what you think.

  561. Perfect update of captchas solving software “XRumer 19.0 + XEvil”:

    Captcha regignizing of Google (ReCaptcha-2 and ReCaptcha-3), Facebook, BitFinex, Bing, Mail.Ru, SolveMedia, Steam,
    and more than 12000 another types of captchas,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can use XEvil 5.0 with any most popular SEO/SMM programms: iMacros, XRumer, SERP Parser, GSA SER, RankerX, ZennoPoster, Scrapebox, Senuke, FaucetCollector and more than 100 of other software.

    Interested? There are a lot of impessive videos about XEvil in YouTube.

    Free XEvil Demo available.

    See you later!

    XEvil Net

  580. Taxi moto line
    128 Rue la Boétie
    75008 Paris
    +33 6 51 612 712  

    Taxi moto paris

    Wow that was strange. I just wrote an incredibly long comment but after I clicked
    submit my comment didn’t appear. Grrrr…
    well I’m not writing all that over again. Anyway, just
    wanted to say superb blog!

  581. M.E.C Mon Electricien Catalan
    44 Rue Henry de Turenne
    66100 Perpignan
    0651212596

    Electricien Perpignan

    Thanks for any other informative web site.
    Where else may I get that kind of information written in such an ideal way?
    I’ve a project that I am simply now operating on, and I have been on the look out for such information.

  583. Independance Immobilière – Agence Dakar Sénégal
    Av. Fadiga, Immeuble Lahad Mbacké
    BP 2975 Dakar
    +221 33 823 39 30

    Agence Immobilière Dakar

    This design is wicked! You definitely know how to keep
    a reader amused. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Fantastic job.
    I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it.
    Too cool!

  614. Hello! I could have sworn I’ve been to this blog before but after browsing through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely happy I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!

  617. Hello! I could have sworn I’ve been to this blog before but after browsing through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely happy I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!

  619. Hello! I could have sworn I’ve been to this blog before but after browsing through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely happy I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!

  622. The drug is taken one hour before the planned sexual intercourse.And then I think, what.In ED, these vessels remain tight, and don t let enough blood through, making it more difficult to get and stay hard.No Prescription needed.The editor-in-chief of Voronov Yu.

  628. Hello! I could have sworn I’ve been to this blog before but after browsing through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely happy I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!